Memang ada banyak sekali cara untuk menghilangkan jerawat secara alami. Yang dimana salah satunya ialah dengan memakai sayuran. Sebetulnya dengan anda konsumsi sayuran, tidak hanya bermanfaat membersihkan wajah saja, akan tetapi bisa dimanfaatkan bagi kesehatan tubuh.
Dengan makan sayuran, maka proses detoksifikasi yang berada di dalam tubuh akan lancar. Ada beragam cara untuk mengkonsumsi sayuran untuk menghilangkan jerawat, misalnya seperti dibuat salad atau dikonsumsi mentah maupun dijadikan smoothie.
Berikut beberapa sayuran yang kandungan senyawanya bsa untuk mengurangi masalah jerawat.
Wortel
Selama ini sayur wortel lebih dikenal berkhasiat untuk vitamin A. Akan tetapi nyatanya sayuran ini bisa digunakan untuk memperbaiki kerusakan pada kulit. Untuk mengonsumsinya juga relatif mudah, anda bisa langsung memakannya atau dijadikan jus.
Seledri
Jenis sayuran yang satu ini sangat berkhasiat untuk menghilangkan jerawat. Sebab didalam sayuran ini banyak kandungan dan juga mineral yang bisa untuk menetralisir endapan limbah asam yang berada didalam tubuh. Sayuran ini bisa untuk mengurangi ketegangan syaraf yang memicu timbulnya jerawat.
Baca Artikel Menarik Lainnya: Cara Ampuh Hilangkan Jerawat Dan Bekasnya Dengan Masker Alami
Lobak
Sayuran yang satu ini juga sangat lezat meskipun sudah dimasak. Lobak juga berkhasiat untuk kesehatan dan juga saluran cerna dan kesehatan kulit. Sayur lobak ini juga bisa difungsikan untuk menguatkan kerja organ hati.
Mentimun
Mentimun sudah dikenal sejak lama sebagai solusi untuk mengatasi masalah jerawat. Dan caranya juga sangat gampang, anda tinggal memotong tipis-tipis mentimun ini kemudian meletakkan ke bagian wajah yang berjerawat. Silicon dan sulfur yang berada didalamnya ini sangat tepat untuk menghilangkan jerawat.
Kubis
Untuk menangani masalah jerawat anda dapat mengkonsumsi kubis. Baik itu untuk dijadikan jus maupun dibuat lalapan. Kubis bisa membantu dalam proses detoksifikasi tubuh dari berbagai jenis bahan kimia.
Paprika Hijau
Sayuran ini bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat, mencegah sembelit dan juga menjaga fungsi kerja organ hati. Caranya juga sangat mudaha hanya dengan konsumsi langsung paprika ini mentah maupun dibuat jus.